Actualités marche et D-marche

La seconde jeunesse de Fauja Singh

« L’histoire Fauja Singh est proprement incroyable. A l’âge de 101 ans, ce ressortissant indien exilé en Angleterre a battu tous les records du monde de course à pied dans sa catégorie d’âge, du 100 mètres au marathon. Oui, vous avez bien lu: le marathon! En octobre 2011, il a terminé celui de Toronto en […]

L’os qui fait l’homme ?

Voici un article issus de la revue Sport & Vie n184 –publié en janvier 2021 « Comment l’humain est-il devenu ce qu’il est ? Pourquoi notre espèce est-elle à ce point différenciée des autres primates ? Quel fut le moteur de cette évolution ? Toutes ces questions sont âprement débattues par les spécialistes en anthropologie et, parmi les […]

Mobilité : des initiatives pour se mettre en mouvement, pas à pas, chaque jour

Raphaëlle MURIGNIEUX d’Âge Village a rédigé un article, le 21 mars 2022 sur différentes initiatives existantes pour se mettre en mouvement chaque jour. L’association ADAL s’est ainsi faite interviewer sur le programme D-marche® ! Vous trouverez l’article ci-dessous, dans lequel vous trouverez également d’autres initiatives ! « Les mobilités actives constituent une clé du maintien dans […]

11h11 ? C’est l’heure de la « pause active »!

Et si 11h11 devenait le signal de la PAUSE ACTIVE ?! C’est ce que propose Azur Sport Santé ! « Nos vies quotidiennes deviennent de plus en plus sédentaires. Nous sommes pour la plupart, assis au travail, assis lors de nos trajets et assis à la maison. Nous faisons très exactement 8 fois moins d’activité physique […]

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.