Podomètre très utile,je le fixe dès que je suis debout et je le garde fixé à ma ceinture ou dans ma poche et parfois même dans ma chaussette pour faire du vélo d'appartement,ce qui me permet d'effectuer des contrôles dans tous mes exercices quotidiens et pour le mieux mon hypertension s'est améliorée. Bravo D Marche.

C'est motivant - amusant - et pratique.

Bonjour, je suis un homme de 64 ans, ancien sédentaire ayant payé son tribut : infarctus en mars 2014, pose de 3 stents, insuffisant rénal sévère et 94 kilos pour 180 cm au moment du drame. C'était il y a 7 mois... Aujourd'hui, j'ai la sensation d'être en parfaite santé : 45 minutes de marche rapide quotidienne et régime approprié après une remise sur rails médicale en juillet.Programme que je suis avec une sensation de bien être extraordinaire et je confirme : absence de stress, meilleur sommeil, meilleure forme et 24 kilos de moins.Mes derniers contrôles médicaux montrent une nette amélioration de mes fonctions rénales et cardiaques et une tension stable 11/70 sans anti hypertenseurs. En plus de cette marche, j'évite les ascenseurs et me déplace le plus possible à pieds.