Actualités marche et D-marche

Faut-il bouger pour mieux dormir ?

Article écrit par Thierry PINJON UPEC, publié le 12/01/2022 dans la newsletter du Val de Marne. « Un proverbe breton dit que « le sommeil est la moitié de la santé ». Les diverses études scientifiques internationales confirment ce dicton en soulignant que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité …) […]

Le ménage, une activité physique du quotidien

Le magazine Sport & Vie n°188 vous présente l’article ci dessous, corrélant le ménage avec l’activité physique. « Qui aurait pu prévoir un tel phénomène ? En quelques décennies, les progrès de l’industrie numérique ont permis à tout un chacun de bénéficier de moyens de production et de diffusion audiovisuelle qui étaient autrefois l’apanage d’une poignée de […]

La Transtoulousaine® 2022

Vous habitez près de Toulouse ?Vous y connaissez des amis ?Vous y partez en vacances ou en week-end ? Alors ne loupez pas la Transtoulousaine® 2022 ( et les balades Bonus organisées toute l’année !) Voici le message envoyé par l’équipe organisatrice : « Dans un contexte toujours plutôt incertain, il n’est pas aisé de se […]

Appel à contribution !

Le député Jean-Marc Zulesi est chargé par le gouvernement d’élaborer une feuille de route opérationnelle consacrée à la pratique des mobilités actives (marche et vélo) comme outil de lutte contre la perte d’autonomie. Dans le cadre de sa mission, Monsieur Zulesi a auditionné D-Marche® et a assisté à une session de formation au sein des […]

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.