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Author Archive | olivier

Faut-il bouger pour mieux dormir ?

Article écrit par Thierry PINJON UPEC, publié le 12/01/2022 dans la newsletter du Val de Marne. « Un proverbe breton dit que « le sommeil est la moitié de la santé ». Les diverses études scientifiques internationales confirment ce dicton en soulignant que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité …) […]

Le ménage, une activité physique du quotidien

Le magazine Sport & Vie n°188 vous présente l’article ci dessous, corrélant le ménage avec l’activité physique. « Qui aurait pu prévoir un tel phénomène ? En quelques décennies, les progrès de l’industrie numérique ont permis à tout un chacun de bénéficier de moyens de production et de diffusion audiovisuelle qui étaient autrefois l’apanage d’une poignée de […]

La Transtoulousaine® 2022

Vous habitez près de Toulouse ?Vous y connaissez des amis ?Vous y partez en vacances ou en week-end ? Alors ne loupez pas la Transtoulousaine® 2022 ( et les balades Bonus organisées toute l’année !) Voici le message envoyé par l’équipe organisatrice : « Dans un contexte toujours plutôt incertain, il n’est pas aisé de se […]

Appel à contribution !

Le député Jean-Marc Zulesi est chargé par le gouvernement d’élaborer une feuille de route opérationnelle consacrée à la pratique des mobilités actives (marche et vélo) comme outil de lutte contre la perte d’autonomie. Dans le cadre de sa mission, Monsieur Zulesi a auditionné D-Marche® et a assisté à une session de formation au sein des […]

  Bonne année à toutes et à tous !! C’est parti pour 2022, un pied devant l’autre !

Des balades accessibles à tous (même aux roulettes) dans les Pyrénées Atlantiques

La FFRandonnée des Pyrénées Atlantiques vous propose plusieurs itinéraires de balades accessibles à tous, même aux personnes en fauteuils roulants, aux enfants avec leur petit vélo, en trotinette ou en poussette! « Ces balades ont été sélectionnées pour : les personnes à mobilité réduite (en fauteuil) ; les personnes ayant des difficultés à se déplacer sur terrain […]

Etude sur la marche et les cardiopathies ischémiques.

Définition préalable : La cardiopathie ischémique est caractérisée par une quantité de sang insuffisante transportée jusqu’au muscle cardiaque (myocarde) ce qui entraîne une réduction d’apport en oxygène aux cellules cardiaques. Elle est principalement liée aux facteurs de risque cardiovasculaire classiques, à savoir le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle. Résumé L’utilisation de podomètres est de plus en plus […]

Une nouvelle étude contredit encore une fois l’idée des 10 000 pas par jour

Faire 10 000 pas par jour pour garder la forme. C’est le repère que vous beaucoup d’entre nous ont encore en tête ! Il n’est, en effet, pas nécessaire d’en faire autant !! C’est ce que cette récente étude démontre encore une fois.Elle a été réalisée par l »université du Massachussetts, aux Etats-Unis. Anne LE GALL […]

Formation professionnelle financée par l’ARS 93 à destination des professionnels du département.

L’Agence Régionale de Santé du département 93 finance la formation/action professionnelle à destination des professionnels du département : Prévention partagée, de la théorie à la pratique :  L’expérience de la mise en œuvre du programme D-marche® dans les territoires  Mardi 5 octobre et Jeudi 21 octobre 2021(seulement 30 places disponibles!)  Vous trouverez le programme des deux […]

Promenades d’été en Ile de France

Programme proposé par Est Ensemble Grand Paris : LA PROMENADE DES HAUTEURS ?ELLE PASSE À CÔTÉ DE CHEZ VOUS ! La Promenade des Hauteurs est un projet de boucle verte, 42 km pour relier les villes et les espaces verts d’Est Ensemble en connexion avec les villes de Paris, Rosny-sous-Bois, Fontenay-sous-Bois. Cet été, vous pouvez déjà la découvrir à travers des parcours balisés […]