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Author Archive | olivier

Toute l’équipe du programme D-marche ® vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année!

Des nouvelles du blog Villeurbannais

Les D-marcheurs Villeurbannais toujours en action !!! Créé en 2017, le blog continue de fleurir de bonnes idées de balades et de nouveaux membres ! En novembre 2019 c’est en rejoignant Gorge de Loup qu’ils ont pu découvrir de nouveaux points de vue sur Lyon. Allez visiter leur blog et n’hésitez pas à les rencontrer ! Cliquez ici —> […]

Le programme D-marche® : reconnu par Santé publique France !

Santé publique France (ex INPES) est l’agence nationale de santé publique. C’est un établissement public administratif sous tutelle du ministère chargé de la Santé. Leur mission : améliorer et protéger la santé des populations. Cette mission s’articule autour de trois axes majeurs : anticiper, comprendre et agir. Née du regroupement de quatre organismes (l’Institut de […]

Pourquoi faisons-nous les cent pas au téléphone ?

Combien se lèvent et déambulent en téléphonant ? Ce comportement parfois fréquent se fait même sans en avoir conscience ! Mais pourquoi faisons-nous cela ? Voici quelques pistes… ! Améliorer son attention « L’activité motrice telle que la marche stimule l’éveil cérébral, le mouvement redonne de l’attention », précise Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale et spécialiste des émotions […]

10 000 pas par jour : un mythe !

L’ONAPS observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité a publié une brève au mois d’octobre 2019. Les résultats d’une étude démontre que le nombre de pas par jour a en effet une influence significative sur la baisse du taux de la mortalité – chez les femmes de plus de 45 ans – mais […]

Calendrier des programmes D-marche®, déployé au national !

Vous l’avez sans doute remarqué, la page d’accueil du site internet s’est dotée d’un tout nouvel outil : Le calendrier des programmes D-marche® à venir ! Il permet à toute personne intéressée par la D-marche® de s’inscrire au programme. Si vous avez des amis, des voisins, de la famille qui souhaitent y participer, n’hésitez pas à leur […]

En Alsace aussi ça « D-marche » !

Tom Dieda, formateur certifité D-marche®, a souhaité partager avec toute la communauté des D-marcheurs, son expérience en Alsace ! « Depuis le mois de mai, il n’est pas rare de croiser des marcheurs, sourire aux lèvres, dans les environs de Gundershoffen et de Mertzwiller, équipés d’un petit boitier vert qui « bougent » pour leur santé ! L’ensemble […]

Concarneau – Cornouailles – j’agis pour ma santé

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La semaine bleue autour de chez moi

La semaine bleue « constituent un moment privilégié pour informer et sensibiliser l’opinion sur la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle, sur les préoccupations et difficultés rencontrées, sur les réalisations et projets des associations. » Cet événement est l’occasion, pour les citoyens, de découvrir, de s’informer et de participer, tout au […]

Saint Fons – à pied par les D-marcheurs

Les D-marcheurs de Saint-Fons ont créé plusieurs balades pédestres dans la ville. Ci dessous leurs belles réalisations ! Pour apercevoir le document en plus grand, cliquez ici : PLAN