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Author Archive | olivier

Challenge de Madagascar, quelques nouvelles…

Chers D-marcheurs, Nous vous écrivons (virtuellement !) de Toamanisa, aussi appelée Tamatave, une ville située à l’Est de l’Ile et où nous sommes arrivés grâce aux 62% de notre challenge déjà réalisés. Afin de vous apporter douceur et réconfort suite à cette belle marche, voici une recette malgache dénichée sur internet : la tarte confite […]

Challenge Madagascar du bas vers le haut

Bonjour à tous, La D-marche vous invite à participer à un nouveau Challenge autour du monde et plus particulièrement sur l’île de Madagascar que nous traverserons du Sud vers le Nord. Notre périple commencera d’Ambovombe pour s’achever à Antisiranana en faisant étapes à Betroka, Fianarantsoa, Antsirabe, Maevatanana et Befotaka. Nous partirons donc d’Ambovombe le 1 Mars […]

Balade Santé Convivialité

Chaque année, à l’occasion de « Mars Bleu », la Mutualité Française IDF organise une marche dans Paris, en partenariat avec ADECA 75, la Ligue Contre le Cancer et le Comité de Rando de Paris. Cette marche « De Pigalle aux Invalides » est une sensibilisation aux dépistages organisés des cancers et se déroulera le :  5 MARS 2015 de […]

L’hiver, chaque marche est une affaire !

L’arrivée de l’hiver et du froid peut en décourager plus d’un pour aller s’aérer. Cependant, l’action du froid pendant une activité physique telle que la marche est, à bien des manières, bénéfique. Tout d’abord, le froid à cette action antalgique soulageant des douleurs musculaires et articulaires. De plus, avec des températures frôlant le zéro, la […]

Marches solidaires : Bravo aux Charlies/La Marche Mondiale des Femmes continue

  Les 3 millions de pas comme les 3 millions d’exemplaires de Charlie Hebdo n’ont pas été atteints mais n’oublions pas que l’objectif initial était le million qui, lui, a été largement dépassé par les 39 Charlies qui se sont mobilisés pour effectuer ensemble pas moins de 2 797 509 pas, soit 1721 kms. Bravo […]

MARCHE MONDIALE DES FEMMES.22 Tant que toutes les femmes ne seront pas libres nous marcherons

La Marche Mondiale des Femmes.22 (MMF.22) est une association dont l’objet est de défendre les droits des femmes dans le monde. C’est aussi un réseau de femmes engagées pour faire avancer les droits des femmes au quotidien dans notre région. Elle fait partie d’un réseau français, européen et mondial. Les militantes de MMF.22 ont participé […]

Une D-marcheuse vous invite à découvrir les Panamées

Le Comité FFRP de Paris a inventé le concept des Panamées®. Gratuites, ces randonnées citadines à thème, sont ouvertes à tous, petits et grands, jeunes et moins jeunes. Elles ont lieu tous les mois, le troisième jeudi de chaque mois, entre 19 heures et 22 heures et sur une distance de 7 km. Les départs […]

La nouvelle « patate de canapé » active

Bien que l’on fasse maintenant la différence entre la sédentarité (temps passé assis) et le manque d’exercice physique, un article paru dans « le Médecin du Québec » ce mois-ci montre bien que la sédentarité est tout aussi néfaste pour la santé. Ainsi les chercheurs ont dénommé  les « couchpotatos actives » les individus qui pratiquent éventuellement 150 mn […]

Pino-Quito: Doucement mais surement !

Chers D-marcheurs, nous avançons doucement mais sûrement ! Avec maintenant presque 500 kms parcourus, nous nous rapprochons d’ABANCAY, capitale de la région d’Apurimac. Cette ville fondée en 1574 et longtemps nommée Santiago de Abancay, se caractérise par ses rues sinueuses et étroites. Si toutefois vos pas ne nous aident pas encore à progresser sur ce […]

En avant pour un nouveau Challenge !

Et c’est reparti pour une nouvelle aventure. Les formateurs D-marche se lancent dans la traversée du Pérou en longeant la côte. Venez les aider car il y a 3447 kms à parcourir en un mois ! Si nous comptabilisons tous nos pas du quotidien, nous arriverons peut-être à destination avant le 13 novembre ! Pour […]