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Author Archive | olivier

Une autre approche pour bouger régulièrement

Chaque minute compte : Snacktivity™ pour favoriser l’activité physique « Les preuves démontrent que la participation à une activité physique régulière réduit le risque de morbidité et de mortalité. Cependant, les directives actuelles en matière d’activité physique se concentrent sur l’accumulation hebdomadaire de 150 min d’activité d’intensité modérée comme seuil. […] Cela n’a pas réussi à aider le […]

L’appli bougeott, générateur d’idées !

Si vous avez envie de vous dégourdir les jambes dans la région Ile de France, en découvrant de beaux espaces naturels et monuments, téléchargez l’application « Bougeott » ! Cette application gratuite a été lancée par la région Ile de France en juillet 2020. Depuis, elle séduit beaucoup d’utilisateurs. Téléchargeable sur votre téléphone portable, elle propose des balades, […]

Goûter Mobilité à Lyon le 10 mai

EVENEMENT A LYON . Rejoignez le Goûter Mobilité lors d’une après-midi plaisir pour découvrir et essayer toutes les solutions de mobilité lyonnaises. . Rendez-vous mardi 10 mai de 14h à 17h sur l’esplanade (parking) devant la Mairie du 8errondissement de Lyon. . Programme des ateliers  – (Re)apprendre à pratiquer la marche ou le vélo comme […]

La seconde jeunesse de Fauja Singh

« L’histoire Fauja Singh est proprement incroyable. A l’âge de 101 ans, ce ressortissant indien exilé en Angleterre a battu tous les records du monde de course à pied dans sa catégorie d’âge, du 100 mètres au marathon. Oui, vous avez bien lu: le marathon! En octobre 2011, il a terminé celui de Toronto en […]

L’os qui fait l’homme ?

Voici un article issus de la revue Sport & Vie n184 –publié en janvier 2021 « Comment l’humain est-il devenu ce qu’il est ? Pourquoi notre espèce est-elle à ce point différenciée des autres primates ? Quel fut le moteur de cette évolution ? Toutes ces questions sont âprement débattues par les spécialistes en anthropologie et, parmi les […]

Mobilité : des initiatives pour se mettre en mouvement, pas à pas, chaque jour

Raphaëlle MURIGNIEUX d’Âge Village a rédigé un article, le 21 mars 2022 sur différentes initiatives existantes pour se mettre en mouvement chaque jour. L’association ADAL s’est ainsi faite interviewer sur le programme D-marche® ! Vous trouverez l’article ci-dessous, dans lequel vous trouverez également d’autres initiatives ! « Les mobilités actives constituent une clé du maintien dans […]

11h11 ? C’est l’heure de la « pause active »!

Et si 11h11 devenait le signal de la PAUSE ACTIVE ?! C’est ce que propose Azur Sport Santé ! « Nos vies quotidiennes deviennent de plus en plus sédentaires. Nous sommes pour la plupart, assis au travail, assis lors de nos trajets et assis à la maison. Nous faisons très exactement 8 fois moins d’activité physique […]

Faut-il bouger pour mieux dormir ?

Article écrit par Thierry PINJON UPEC, publié le 12/01/2022 dans la newsletter du Val de Marne. « Un proverbe breton dit que « le sommeil est la moitié de la santé ». Les diverses études scientifiques internationales confirment ce dicton en soulignant que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité …) […]

Le ménage, une activité physique du quotidien

Le magazine Sport & Vie n°188 vous présente l’article ci dessous, corrélant le ménage avec l’activité physique. « Qui aurait pu prévoir un tel phénomène ? En quelques décennies, les progrès de l’industrie numérique ont permis à tout un chacun de bénéficier de moyens de production et de diffusion audiovisuelle qui étaient autrefois l’apanage d’une poignée de […]

La Transtoulousaine® 2022

Vous habitez près de Toulouse ?Vous y connaissez des amis ?Vous y partez en vacances ou en week-end ? Alors ne loupez pas la Transtoulousaine® 2022 ( et les balades Bonus organisées toute l’année !) Voici le message envoyé par l’équipe organisatrice : « Dans un contexte toujours plutôt incertain, il n’est pas aisé de se […]