Archive | Marche

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Des initiatives pour sortir de chez soi

Ces initiatives sont issus de la revue Ca m’intéresse d’aout 2021. « Nos campagnes sont le théâtre d’une hécatombe silencieuse : les populations d’oiseaux des champs ont baissé de 30% depuis 1989 !  Ces conclusions alarmantes, révélées en mai 2021, émanent du dernier bilan du Suivi temporel des oiseaux communs. L’originalité de l’opération ? Ces données d’observations ont […]

La marche rapide permet de ralentir le processus de vieillissement biologique

Voici un article publié par Azur Sport Santé datant du 27 avril 2022 : « Une nouvelle étude des données génétiques portant sur plus de 400 000 adultes britanniques a effectivement révélé un lien clair entre le rythme de marche et un marqueur génétique de l’âge biologique. Les chercheurs de l’université de Leicester au National […]

L’appli bougeott, générateur d’idées !

Si vous avez envie de vous dégourdir les jambes dans la région Ile de France, en découvrant de beaux espaces naturels et monuments, téléchargez l’application « Bougeott » ! Cette application gratuite a été lancée par la région Ile de France en juillet 2020. Depuis, elle séduit beaucoup d’utilisateurs. Téléchargeable sur votre téléphone portable, elle propose des balades, […]

Goûter Mobilité à Lyon le 10 mai

EVENEMENT A LYON . Rejoignez le Goûter Mobilité lors d’une après-midi plaisir pour découvrir et essayer toutes les solutions de mobilité lyonnaises. . Rendez-vous mardi 10 mai de 14h à 17h sur l’esplanade (parking) devant la Mairie du 8errondissement de Lyon. . Programme des ateliers  – (Re)apprendre à pratiquer la marche ou le vélo comme […]

La seconde jeunesse de Fauja Singh

« L’histoire Fauja Singh est proprement incroyable. A l’âge de 101 ans, ce ressortissant indien exilé en Angleterre a battu tous les records du monde de course à pied dans sa catégorie d’âge, du 100 mètres au marathon. Oui, vous avez bien lu: le marathon! En octobre 2011, il a terminé celui de Toronto en […]

L’os qui fait l’homme ?

Voici un article issus de la revue Sport & Vie n184 –publié en janvier 2021 « Comment l’humain est-il devenu ce qu’il est ? Pourquoi notre espèce est-elle à ce point différenciée des autres primates ? Quel fut le moteur de cette évolution ? Toutes ces questions sont âprement débattues par les spécialistes en anthropologie et, parmi les […]

La Transtoulousaine® 2022

Vous habitez près de Toulouse ?Vous y connaissez des amis ?Vous y partez en vacances ou en week-end ? Alors ne loupez pas la Transtoulousaine® 2022 ( et les balades Bonus organisées toute l’année !) Voici le message envoyé par l’équipe organisatrice : « Dans un contexte toujours plutôt incertain, il n’est pas aisé de se […]

Des balades accessibles à tous (même aux roulettes) dans les Pyrénées Atlantiques

La FFRandonnée des Pyrénées Atlantiques vous propose plusieurs itinéraires de balades accessibles à tous, même aux personnes en fauteuils roulants, aux enfants avec leur petit vélo, en trotinette ou en poussette! « Ces balades ont été sélectionnées pour : les personnes à mobilité réduite (en fauteuil) ; les personnes ayant des difficultés à se déplacer sur terrain […]

Etude sur la marche et les cardiopathies ischémiques.

Définition préalable : La cardiopathie ischémique est caractérisée par une quantité de sang insuffisante transportée jusqu’au muscle cardiaque (myocarde) ce qui entraîne une réduction d’apport en oxygène aux cellules cardiaques. Elle est principalement liée aux facteurs de risque cardiovasculaire classiques, à savoir le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle. Résumé L’utilisation de podomètres est de plus en plus […]

Une nouvelle étude contredit encore une fois l’idée des 10 000 pas par jour

Faire 10 000 pas par jour pour garder la forme. C’est le repère que vous beaucoup d’entre nous ont encore en tête ! Il n’est, en effet, pas nécessaire d’en faire autant !! C’est ce que cette récente étude démontre encore une fois.Elle a été réalisée par l »université du Massachussetts, aux Etats-Unis. Anne LE GALL […]