Archive | Santé

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Le tapis de course, objet de torture ?

Vous trouverez ci-dessous un article publié sur Sport&Vie Hors-Série n°55, racontant l’histoire méconnue du tapis de course ! « Il y a deux siècles, le tapis de course servait à torturer les délinquants en les faisant courir sur un moulin. » « L’ingénieur britannique William Cubitt (1785-1861) aurait sans doute souri en nous voyant débourser pas mal d’argent pour […]

Une autre approche pour bouger régulièrement

Chaque minute compte : Snacktivity™ pour favoriser l’activité physique « Les preuves démontrent que la participation à une activité physique régulière réduit le risque de morbidité et de mortalité. Cependant, les directives actuelles en matière d’activité physique se concentrent sur l’accumulation hebdomadaire de 150 min d’activité d’intensité modérée comme seuil. […] Cela n’a pas réussi à aider le […]

Goûter Mobilité à Lyon le 10 mai

EVENEMENT A LYON . Rejoignez le Goûter Mobilité lors d’une après-midi plaisir pour découvrir et essayer toutes les solutions de mobilité lyonnaises. . Rendez-vous mardi 10 mai de 14h à 17h sur l’esplanade (parking) devant la Mairie du 8errondissement de Lyon. . Programme des ateliers  – (Re)apprendre à pratiquer la marche ou le vélo comme […]

La seconde jeunesse de Fauja Singh

« L’histoire Fauja Singh est proprement incroyable. A l’âge de 101 ans, ce ressortissant indien exilé en Angleterre a battu tous les records du monde de course à pied dans sa catégorie d’âge, du 100 mètres au marathon. Oui, vous avez bien lu: le marathon! En octobre 2011, il a terminé celui de Toronto en […]

Mobilité : des initiatives pour se mettre en mouvement, pas à pas, chaque jour

Raphaëlle MURIGNIEUX d’Âge Village a rédigé un article, le 21 mars 2022 sur différentes initiatives existantes pour se mettre en mouvement chaque jour. L’association ADAL s’est ainsi faite interviewer sur le programme D-marche® ! Vous trouverez l’article ci-dessous, dans lequel vous trouverez également d’autres initiatives ! « Les mobilités actives constituent une clé du maintien dans […]

11h11 ? C’est l’heure de la « pause active »!

Et si 11h11 devenait le signal de la PAUSE ACTIVE ?! C’est ce que propose Azur Sport Santé ! « Nos vies quotidiennes deviennent de plus en plus sédentaires. Nous sommes pour la plupart, assis au travail, assis lors de nos trajets et assis à la maison. Nous faisons très exactement 8 fois moins d’activité physique […]

Faut-il bouger pour mieux dormir ?

Article écrit par Thierry PINJON UPEC, publié le 12/01/2022 dans la newsletter du Val de Marne. « Un proverbe breton dit que « le sommeil est la moitié de la santé ». Les diverses études scientifiques internationales confirment ce dicton en soulignant que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité …) […]

Le ménage, une activité physique du quotidien

Le magazine Sport & Vie n°188 vous présente l’article ci dessous, corrélant le ménage avec l’activité physique. « Qui aurait pu prévoir un tel phénomène ? En quelques décennies, les progrès de l’industrie numérique ont permis à tout un chacun de bénéficier de moyens de production et de diffusion audiovisuelle qui étaient autrefois l’apanage d’une poignée de […]

Appel à contribution !

Le député Jean-Marc Zulesi est chargé par le gouvernement d’élaborer une feuille de route opérationnelle consacrée à la pratique des mobilités actives (marche et vélo) comme outil de lutte contre la perte d’autonomie. Dans le cadre de sa mission, Monsieur Zulesi a auditionné D-Marche® et a assisté à une session de formation au sein des […]

Etude sur la marche et les cardiopathies ischémiques.

Définition préalable : La cardiopathie ischémique est caractérisée par une quantité de sang insuffisante transportée jusqu’au muscle cardiaque (myocarde) ce qui entraîne une réduction d’apport en oxygène aux cellules cardiaques. Elle est principalement liée aux facteurs de risque cardiovasculaire classiques, à savoir le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle. Résumé L’utilisation de podomètres est de plus en plus […]