Archive | Santé

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Faut-il bouger pour mieux dormir ?

Article écrit par Thierry PINJON UPEC, publié le 12/01/2022 dans la newsletter du Val de Marne. « Un proverbe breton dit que « le sommeil est la moitié de la santé ». Les diverses études scientifiques internationales confirment ce dicton en soulignant que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité …) […]

Le ménage, une activité physique du quotidien

Le magazine Sport & Vie n°188 vous présente l’article ci dessous, corrélant le ménage avec l’activité physique. « Qui aurait pu prévoir un tel phénomène ? En quelques décennies, les progrès de l’industrie numérique ont permis à tout un chacun de bénéficier de moyens de production et de diffusion audiovisuelle qui étaient autrefois l’apanage d’une poignée de […]

Appel à contribution !

Le député Jean-Marc Zulesi est chargé par le gouvernement d’élaborer une feuille de route opérationnelle consacrée à la pratique des mobilités actives (marche et vélo) comme outil de lutte contre la perte d’autonomie. Dans le cadre de sa mission, Monsieur Zulesi a auditionné D-Marche® et a assisté à une session de formation au sein des […]

Etude sur la marche et les cardiopathies ischémiques.

Définition préalable : La cardiopathie ischémique est caractérisée par une quantité de sang insuffisante transportée jusqu’au muscle cardiaque (myocarde) ce qui entraîne une réduction d’apport en oxygène aux cellules cardiaques. Elle est principalement liée aux facteurs de risque cardiovasculaire classiques, à savoir le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle. Résumé L’utilisation de podomètres est de plus en plus […]

Une nouvelle étude contredit encore une fois l’idée des 10 000 pas par jour

Faire 10 000 pas par jour pour garder la forme. C’est le repère que vous beaucoup d’entre nous ont encore en tête ! Il n’est, en effet, pas nécessaire d’en faire autant !! C’est ce que cette récente étude démontre encore une fois.Elle a été réalisée par l »université du Massachussetts, aux Etats-Unis. Anne LE GALL […]

Nouvelle conférence !

Naturo’pattes: la marche, technique de santé naturopathique par Sandrine TEYSSET « Dans cette conférence, nous aborderons les concepts de la naturopathie, afin de comprendre l’intérêt de la marche en particulier.Nous regarderons les différents systèmes de notre corps, et l’impact de la marche sur leur maintien en bonne santé. » Lundi 26 juillet de 14h à 15h  lien […]

Les pieds…une technologie unique !

Bruxelles Mobilité vous propose cette vidéo humoristique sur ce merveilleux outil : le pied !

Des initiatives originales

Pour célébrer l’activité physique et pour motiver chacun à rester en mouvement, plusieurs initiatives originales voient le jour. L’European Mile « L’European Mile est un évènement gratuit célébrant la joie de bouger à nouveau à votre rythme – en courant, en marchant ou en roulant un mile. Créez votre propre événement ou faites un un dos […]

La conférence de mai : le pied

Après les conférences sur * « L’essence de la motivation » présentée par Alexandre Valensi, formateur D-marche® et coach certifié * « La mobilité autrement : Pourquoi et comment ? » présentée par Sarah Grivey, formatrice D-marche® et animatrice pédagogique au sein de l’Agence Ecomobilité Savoie Mont Blanc Voici la nouvelle conférence : « Le pied » « Utile à l’homme, le […]

Après la rentrée des classes… La rentrée D-marche® !

Suite à la rentrée des classes… La rentrée D-marche® ! Après une période compliquée en raison de la crise sanitaire dans laquelle nous sommes plongés depuis Mars 2020, il est temps de reprendre le chemin, non pas de l’école, mais de la D-marche®. En effet depuis le mois de Mars, suite au confinement puis, à l’interdiction […]