Actualités marche et D-marche

« Les 1000 pattes du Pays de Tarascon sur Ariège »!

Tous réunis autour de la marche au quotidien et du programme D-marche ®, ils ont créé l’association « Les 1000 pattes ». Voici ci dessous l’article concernant leur fabuleuse histoire. Cliquez pour lire l’article

Rando Santé® en Région Parisienne

En partenariat avec la Fondation Vaincre Alzheimer, le Comité Régional de la Randonnée Pédestre d’Île-de-France vous propose de venir découvrir la « Rando Santé® » le samedi 4 avril de 10h à 13h dans le Bois de Vincennes (région Parisienne). Les randonnées en boucle de 4 km et 6 km seront encadrées par des animateurs Rando Santé et proposées […]

« Le comportement sédentaire au travail : de quoi parle-t-on ? »

La revue « Hygiène et Sécurité du travail » n°252 publiée sur le site de l’INRS précise les différences entre l’activité physique, l’inactivité physique et le comportement sédentaire – décrypte les moyens d’évaluer son propre comportement et propose des solutions pour limiter le temps passé assis. Pour lire l’article, c’est ici : article INRS (le document PDF […]

Bougeons cet hiver !

En hiver, rien de mieux qu’un bon « MacadamTraining® » ! « Faire de la ville un formidable terrain d’activité physique pour améliorer votre santé et votre condition physique tout en vous amusant et à moindre coût, est l’objectif principal de ces parcours santé ! Vous enchaînez les ateliers en marchant et/ou en courant selon […]

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.