Actualités marche et D-marche

Témoignages sur le programme D-clic
Vous l’aviez appris lors d’une précédente newsletter, nous avons proposé un nouveau programme lors des divers confinements : le programme D-clic 100% en distanciel ! En voici deux témoignages ! Merci ! « Retour sur mes expériences… C’est en 2019, je crois, que j’ai pu bénéficier, grâce à la CARSAT, du programme D-marche, à l’Espace Barmondière, […]

Le tapis de course, objet de torture ?
Vous trouverez ci-dessous un article publié sur Sport&Vie Hors-Série n°55, racontant l’histoire méconnue du tapis de course ! « Il y a deux siècles, le tapis de course servait à torturer les délinquants en les faisant courir sur un moulin. » « L’ingénieur britannique William Cubitt (1785-1861) aurait sans doute souri en nous voyant débourser pas mal d’argent pour […]

Une autre approche pour bouger régulièrement
Chaque minute compte : Snacktivity™ pour favoriser l’activité physique « Les preuves démontrent que la participation à une activité physique régulière réduit le risque de morbidité et de mortalité. Cependant, les directives actuelles en matière d’activité physique se concentrent sur l’accumulation hebdomadaire de 150 min d’activité d’intensité modérée comme seuil. […] Cela n’a pas réussi à aider le […]

L’appli bougeott, générateur d’idées !
Si vous avez envie de vous dégourdir les jambes dans la région Ile de France, en découvrant de beaux espaces naturels et monuments, téléchargez l’application « Bougeott » ! Cette application gratuite a été lancée par la région Ile de France en juillet 2020. Depuis, elle séduit beaucoup d’utilisateurs. Téléchargeable sur votre téléphone portable, elle propose des balades, […]
Vous avez participé à une session D-marche et c’est votre première visite sur le site ? Téléchargez le logiciel
Témoignages
La D-marche, ce sont les d-marcheurs qui en parlent le mieux. Découvrez les commentaires des D-marcheurs sur le programme.
"Ça y est, je l'ai fait ! Des milliers de marcheurs l'ont rêvé, d'autres sont en train d'y parvenir et certains l'ont déjà réalisé : j'ai fait le tour de mon podomètre en solitaire !! Je suis fier d'avoir comptabilisé, en quelques mois, 999 999 pas soit l'équivalent d'environ 830 km sur 142 heures de marche. Et vous ? Bonne D-marche à tous."Christophe (94120)
Podomètre très utile,je le fixe dès que je suis debout et je le garde fixé à ma ceinture ou dans ma poche et parfois même dans ma chaussette pour faire du vélo d'appartement,ce qui me permet d'effectuer des contrôles dans tous mes exercices quotidiens et pour le mieux mon hypertension s'est améliorée. Bravo D Marche.Guy.M
Michel L."Je tiens à vous remercier chaleureusement pour votre investissement dans la diffusion de l'œuvre D-marche et la remise du podomètre qui y est associée car j'y ai trouvé le plus grand profit moi qui, avant de le détenir, suis resté des dizaines d'années assis devant l'écran de mon PC et qui maintenant fait de 7500 à 8000 pas par jour avec un record mardi dernier à plus de 10000 pas !"