Actualités marche et D-marche

Challenge Seniors PACA

Le Comité Régional FSCF PACA organise la 1ère édition du Challenge Seniors : le samedi 18 mai 2019 au parc des Sports de Venelles (13770) Ce Challenge sera proposé sous la forme d’une marche d’orientation qui conduira les équipes de seniors sur les balises du parcours dédié. Sur chacune des balises sera mis en place un […]

LA SANTÉ EN ACTION – N° 446 – Décembre 2018

Une revue internationale de littérature menée par Santé publique France, en partenariat avec les caisses de retraite inter-régime a permis d’identifier les interventions de prévention et de promotion de la santé validées. Vous trouverez surtout un descriptif de diverses activités (physiques, culturelles, sociales etc.) ainsi que leurs bienfaits sur la santé. Prévention santé – interventionsTélécharger

Le soleil est notre allié

En hiver, les motivations pour sortir peuvent être moins nombreuses que lorsque les jours sont plus longs et plus chauds !Cependant cet article de la revue Sciences et Avenir n°862 publié en décembre 2018 – va nous (re)donner ou confirmer notre motivation pour une balade hivernale ! Article : Dossier Spécial « Bien s’armer pour l’hiver » « Le Soleil […]

Balade aux Buttes Chaumont par Yolande, D-marcheuse

Yolande, D-marcheuse du Club Bois de Paris, nous a écrit une balade sur les Buttes Chaumont du 19eme arrondissement de Paris. Avec de nombreux apports historiques et culturels à la balade, nous vous invitons à profiter de ce havre de paix et de verdure ! Buttes Chaumont par Yolande en PDFTélécharger

Marche Santé D-marche

Pour rester en bonne santé, la marche est une excellente activité physique. Gratuite, accessible à tous, elle multiplie les atouts. A vos marques, prêts ? Marchez !

Le programme D-marche

La D-marche organise des sessions de sensibilisation aux bienfaits de la marche au quotidien. L’objectif est de motiver ses participants à augmenter leur nombre de pas chaque jour grâce notamment à l’utilisation d’un podomètre.