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« Les 1000 pattes du Pays de Tarascon sur Ariège »!

Tous réunis autour de la marche au quotidien et du programme D-marche ®, ils ont créé l’association « Les 1000 pattes ». Voici ci dessous l’article concernant leur fabuleuse histoire. Cliquez pour lire l’article

Rando Santé® en Région Parisienne

En partenariat avec la Fondation Vaincre Alzheimer, le Comité Régional de la Randonnée Pédestre d’Île-de-France vous propose de venir découvrir la « Rando Santé® » le samedi 4 avril de 10h à 13h dans le Bois de Vincennes (région Parisienne). Les randonnées en boucle de 4 km et 6 km seront encadrées par des animateurs Rando Santé et proposées […]

« Le comportement sédentaire au travail : de quoi parle-t-on ? »

La revue « Hygiène et Sécurité du travail » n°252 publiée sur le site de l’INRS précise les différences entre l’activité physique, l’inactivité physique et le comportement sédentaire – décrypte les moyens d’évaluer son propre comportement et propose des solutions pour limiter le temps passé assis. Pour lire l’article, c’est ici : article INRS (le document PDF […]

Bougeons cet hiver !

En hiver, rien de mieux qu’un bon « MacadamTraining® » ! « Faire de la ville un formidable terrain d’activité physique pour améliorer votre santé et votre condition physique tout en vous amusant et à moindre coût, est l’objectif principal de ces parcours santé ! Vous enchaînez les ateliers en marchant et/ou en courant selon […]

Allez en classe et… restez debout !

Le magasine Sport& vie n°170 a publié un article sur les écoles suivants le mouvement du « DailyMile », afin d’améliorer la santé physique et mentale des élèves. « Au secours Aristote » « On s’interroge sur la pertinence de notre modèle d’enseignement qui exige des enfants de rester, l’essentiel du temps, assis et immobiles !  Au IVe siècle avant notre […]

Valorisation d’actions par la marche

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Evolution des iD-marche !

Vous l’avez surement remarqué, la page iD-marche a évolué !!! Vous pouvez maintenant nous soumettre vos idées et plans de balades plus facilement qu’auparavant, et nous nous occuperons de la mettre en ligne dans le mois qui suit pour pouvoir en faire profiter tous les D-marcheurs ! Dans votre espace personnel, en cliquant sur « iD-marche » […]

Vos astuces

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Mais Quizz de vos connaissances ??